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EL USO ADECUADO ES IMPORTANTE, NO SÓLO POR CORTESÍA, SINO TAMBIÉN GARANTIZA LA ACCIÓN MEDICINAL Y SEGURIDAD PERSONAL.

Tomar baños SAUNA (cámara seca) y baños TURCOS (cámara de vapor) son recomendables para; estimular la circulación, combatir enfermedades de vías respiratorias, aliviar dolores reumáticos, eliminar el estrés muscular, eliminar tensiones físicas y mentales. Cosméticamente; dilata los poros, limpia, purifica e hidrata la piel, contrarresta la formación de arrugas y celulitis, Elimina toxinas y aumenta las defensas. Elimina del cuerpo metales pesados (plomo, mercurio, zinc, níquel, cadmio), elimina el alcohol, nicotina y combate el colesterol. Para tener una experiencia agradable en las instalaciones de América, Hotel, Sauna & Spa, es importante seguir las siguientes recomendaciones:

• Limpieza personal: ducharse con agua tibia, asearse con jabón y champú. Es obligatorio usar la CAMARA DE JABONO O EXFOLIACIÓN para esta actividad.
• Use la Cámara Seca (Sauna) de baja temperatura de 15 a 25 min. úsela sentado solo para sudar, (prohibido usar artículos de limpieza y exfoliación).
• Dúchese con agua fría y relájese durante 10 minutos.
• Use la Cámara Seca (Sauna) de alta temperatura de 10 a 15 min. úsela sentado solo para sudar, (prohibido usar artículos de limpieza y exfoliación).
• Dúchese con agua fría y relájese durante 10-15 min.
• De ser necesario use la CÁMARA DE JABONO O EXFOLIACIÓN con la finalidad de eliminar las celular muertas y culminar con el aseo personal (utensilios propios que no dañen su piel).
• Cámara de Vapor AROMAS (Turcos), úsela sentado solo para tomar baños de vapor, relájese y disfrute de hierbas aromáticas, (prohibido usar artículos de limpieza y exfoliación).
• Use la Sala de HIDROMASAJE para tratamiento de masaje con agua entre 6 y 10 min. Si ha pasado por todo lo antes indicado se permitirá su uso por única vez (prohibido usar artículos de limpieza y exfoliación).
• Abrigarse bien antes de salir a la calle.

PRECAUCIONES:
Permanecer dentro de las cámaras mientras se sienta bien, sin esfuerzo, de lo contrario salir a descansar y respirar. Si es primera vez o menor de edad ingresar siempre acompañado. Si está embarazada tome las precauciones necesarias. Si ha bebido no arriesgar su integridad.

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